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Eine Kombination aus Yoga, Pilates und Thai-Chi
Ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. BODYBALANCE verbindet traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODYBALANCE den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar. Das Wellness- Ideal aus Yoga, Tai Chi und Pilates führt zu innerer Balance und bringt Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit. |
Das bringts:
- Fördert das Körpergefühl
- Stärkt die Konzentrationsfähigkeit
- Verbessert das Gleichgewicht
- Erhöht das Wohlbefinden
- Unterstützt den Stressabbau
- Optimiert die Koordination
- Verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung
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